Μέλι και κανέλα ένας υπέροχος συνδυασμός με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Το μόνο που θα πρέπει να κάνετε, είναι να συνδυάσετε σε ρόφημα το μέλι με την κανέλα και λεμόνι.
Μετά από έρευνες που έγιναν όταν το μέλι δοκιμάστηκε σε υπέρβαρους ασθενείς, όχι μόνο βοήθησε στην απώλεια βάρους, αλλά ταυτόχρονα απέτρεψε την αύξησή του, ενώ διαλύει τα λιπώδη κύτταρα και μειώνει τη χοληστερόλη.
Ο μαγικός δε συνδυασμός με την κανέλα Κεϋλάνης βοηθάει στη μείωση της χοληστερόλης, βελτιώνει την ικανότητα της ινσουλίνης να μεταβολίζει το σάκχαρο στο αίμα.
Παρέχει προστασία και από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, καθώς μειώνει την αρτηριακή πίεση και διαφυλάσσει την καλή λειτουργία του εγκεφάλου.
Βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος ενώ μειώνει το σωματικό λίπος και βελτιώνει τα επίπεδα της άλιπης μάζας σώματος
Το λεμόνι περιέχει ουσίες που ονομάζονται πολυφαινόλες. Μελέτες αναφέρουν ότι οι πολυφαινόλες που περιέχονται στο λεμόνι έχουν υψηλή αντιοξειδωτική δράση, καθώς και την ικανότητα να μπλοκάρουν την αύξηση του σωματικού βάρους, με αποτέλεσμα να βελτιώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Πώς να φτιάξετε το μαγικό ρόφημα
1 κούπα βραστό νερό
1 κουταλιά μέλι
Μερικές σταγόνες χυμό από φρέσκο λεμόνι
1/4 κουταλάκι κανέλα σε σκόνη
μισό ξύλο κανέλα – προτιμήστε κανέλα Κεϋλάνης
Αρχικά ανακατέψτε την κανέλα στο βραστό νερό και αφήστε τη να κρυώσει. Προσθέστε μέλι, χυμό από φρέσκο λεμόνι και στην υγειά σας .
Μια κούπα το πρωί με άδειο στομάχι και μια κούπα πριν τον ύπνο με άδειο στομάχι είναι αρκετό για να ξεκινήσετε με ευεξία την ημέρα σας καθώς και μια κούπα το βράδυ για να βοηθήσει να χαλαρώσετε.